Ressourcenteile einladen
Im letzten Post der Reihe haben wir freie Kinder als Ressourcen im Inneren Team kennengelernt. Die Energie dieser Kinder kann uns auch zu anderen Ressourcen führen. Wenn wir uns erlauben, gemeinsam mit unseren KlientInnen zu spielen, können wir Bilder und Metaphern aufgreifen, verändern oder neu einführen.
Ausgangspunkt ist die Frage: wer könnte helfen, dieses Problem zu lösen, aus einer schwierigen oder bedrohlichen Situation herauszufinden?
Eine Wundermittel sind die Geschwister Leichtfuß. Wenn wir vor Problemen stehen, Verantwortung drückt, dann lohnt es, Schwester oder Bruder Leichtfuß zu fragen, wie sie da herangehen würden. Sie weisen darauf hin, dass schon keine Entscheidung ganz falsch sein und keine unser Leben (oder das unserer Mitmenschen) ruinieren wird. Sie bevorzugen leichte Wege, nehmen Proteste nicht allzu ernst, wollen Spaß haben und nicht zu viel Zeit mit Problemen verbringen. Sie rücken Prioritäten zurecht. Erstaunlicherweise lassen sich ihre Vorschläge oft 1:1 umsetzen.
Jeder Mensch hat einen weisen Teil in sich, der genau weiß, was für ihn gut ist. Er kennt drohende Fallen, weiß, welches Tempo das richtige und welcher Schritt dran ist (und welcher noch nicht). Wir können die KlientIn fragen, was der oder die Weise dazu sagen würde, sie vielleicht sogar dazu einladen, einmal in die Haut dieses Teils zu schlüpfen und ganz aus dessen Perspektive zu sprechen.
Und wir können schützende Wesen einladen: Engel, Ritter, Bärenmütter, … Natürlich müssen sie zur Sprache und zur Bilderwelt der KlientInnen passen. Diese Helferwesen können Teilen zu Hilfe kommen, die in schwierigen oder traumatischen Situationen feststecken. Sie können KlientInnen in schwierige Situationen begleiten, die aktuell anstehen. Es macht einen Unterschied, wenn wir bei der Begegnung mit Menschen, die uns Angst machen, innerlich einen Ritter dabeihaben.
Wir machen uns hier zunutze, dass wir mit dem Inneren Team in einer Bilderwelt arbeiten. Innere Welt und Psychodynamik drücken sich hier sich in Metaphern und Analogien aus. Wie in Märchen und Träumen sind dabei die Regeln der normalen Logik außer Kraft gesetzt, es ist eine magische Welt – eine Kinderwelt. Kinder denken so, für Kinder sind Zauberer und magische Helferwesen real.
Indem wir als TherapeutIn oder Coach KlientInnen spielerisch anregen, magische Problemlösungen zu erproben, erweitern wir den Möglichkeitsraum und machen deutlich, dass sich Denkweisen und Spielregeln ändern lassen. Das ist umso wirksamer, als die Teile, die in alten Spielregeln verhaftet sind, kindliche Teile sind, die in früheren Situationen feststecken.
Was würde Schwester oder Bruder Leichtfuß mit Blick auf Ihr aktuell drückendstes Problem vorschlagen?