Kleine Einführung in die Integrative Teilearbeit

Den Auftakt machen wir mit einer herzlichen Einladung an all diejenigen, die das Modell des Inneren Teams noch nicht kennen und eine erste Idee von unserem Ansatz der „Integrativen Teilearbeit“ bekommen möchten.

In dieser Einführung geht es um unser Verständnis von inneren Anteilen und um die Fragen, wie wir praktisch mit ihnen arbeiten, welches Konzept von innerer Führung uns dabei leitet und was die Besonderheiten der integrativen Teilearbeit sind. Dabei gehen wir auch auf die Frage ein, wie sich die psychotherapeutische Arbeit mit dem Inneren Team und die Arbeit mit dem Modell in Beratung und Coaching unterscheiden.

Integrative Teilearbeit und andere Formen von Teilearbeit: Gemeinsamkeiten und Unterschiede

Es gibt inzwischen viele verschiedene Formen von Teilearbeit und Teiletherapie. Was verbindet diese und wie unterscheiden sie sich voneinander?

Dieser Vortrag versucht sich an einer Antwort. Werden in einem Teilemodell nur innere Anteile beschrieben oder auch eine Führungsinstanz – und wenn ja: wie wird diese charakterisiert? Fokussiert ein Ansatz auf einzelne Anteile oder nimmt er auch die Gesamtdynamik in den Blick? Welche Methoden sind im Handwerkskoffer? Und was bedeuten diese Unterschiede für unseren Blick auf unsere Klient:innen und für die je konkrete Arbeitsweise?

Ausgehend von solchen Leitfragen gibt der Vortrag einen Überblick über die verschiedenen Ansätze und arbeitet die Besonderheiten der Integrativen Teilearbeit heraus.

Sichtbar werden – Integrative Teilearbeit mit kreativen Methoden

Dieser Vertiefungstag schafft Raum, das Innere Team auf neue Weise zu erleben. Kreative Ausdrucksformen machen innere Prozesse sichtbar — sie verdichten, was sich in Worten schwer fassen lässt und eröffnen neue Zugänge zu den eigenen Anteilen.

Neben geführten Imaginationen arbeiten wir mit kreativen Ausdrucksformen, die das innere Erleben sichtbar machen. Was sich in Sprache nur schwer greifen lässt, findet durch bildnerische und gestalterische Impulse eine eigene Form. So wird die Begegnung mit den eigenen inneren Anteilen unmittelbar und konkret — ein Zugang, der das bisher Gelernte auf lebendige Weise ergänzt und vertieft.

Der von Doris Wallraff und Martha Feichtlbauer geleitete Workshop ist geeignet für alle, die sich gerne durch Imaginationen zur Begegnung mit inneren Anteilen führen lassen, Lust auf Selbsterfahrung mit kreativen Ausdrucksformen und den Austausch mit anderen haben. Künstlerisches Talent und Vorerfahrung sind ausdrücklich nicht erforderlich.

Das Innere Team bei ungewollter Kinderlosigkeit

In Beratung, Coaching und Therapie haben wir regelmäßig mit Menschen zu tun, die ungewollt kinderlos geblieben sind oder einen unerfüllten Kinderwunsch haben. Wie kann das innere Team hier zur Unterstützung und Stärkung eingesetzt werden?

In diesem Vortrag wird die Lebenssituation von Menschen mit unerfülltem Kinderwunsch skizziert. Kinderwunsch ist ein existenzielles Thema, das alle Lebensbereiche betrifft, immer wieder intensive Gefühle auslösen und auch vorverletzte Anteile auf den Plan rufen kann. Wenn Menschen mit diesem Thema konfrontiert sind, melden sich häufig ähnliche Teammitglieder, die anhand von Beispielen vorgestellt werden.

Methodisch haben wir in der integrativen Teilearbeit verschiedene Interventionsmöglichkeiten. Die Erhebung am Blatt unterstützt dabei, eine Bestandsaufnahme zu entwickeln und innere Anteile wahrzunehmen, die bisher noch nicht bemerkt wurden. Durch die Stärkung des Oberhaupts können wir unsere Klient:innen anregen, uns um belastete Anteile zu kümmern und ein konstruktiveres Verhältnis zu einer Lebenssituation zu entwickeln, die so nicht gewollt ist. Auch die Aktivierung oder Neueinstellung von Ressourcenteilen kann dabei helfen. Auf der inneren und äußeren Bühne unterstützen wir Klient:innen, mit einzelnen Teilen in Kontakt zu kommen.

Zwillingstheorie & Wächter-Konzept

In der Theorie des Inneren Team nach Schulz von Thun ist der dialektische Gedanke leitend: Alle inneren Anteile sind demnach Paarlinge, die jeweils eine Seite der dialektischen Beziehung verkörpern. Beispielsweise bilden „die auf sich selbst Bedachte“ und die „Hilfsbereite“ ein entsprechendes Pärchen. Die chronische und übermäßige Betonung von einem der beiden Zwillinge bringt vielgestaltige Probleme mit sich – wer stets hilfsbereit ist und sich nicht abgrenzen kann, kommt innerseelisch und zwischenmenschlich in Teufels Küche.

Die auf Kompetenzentwicklung orientierte Zwillingsidee birgt ein wunderbares Potenzial vor allem für die Selbstklärung und Kommunikationsberatung, für die das Innere Team originär gedacht ist. Wollen wir mit dem Modell darüber hinaus Themen in den Blick nehmen, bei denen Ursprungskonflikte, innere Blockaden, Verletzungen sowie Bewältigungsstrategien eine zentrale Rolle spielen, wechseln wir zum psychodynamischen Ansatz von Dagmar Kumbier, in welchem wir das innere System von Wächtern und verletzten Anteilen her denken.

In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden beide Konzepte und ihren Einsatz in Beratung und Coaching kennen. Selbsterfahrungs-Elemente machen die Thematik anschaulich und erlebbar.

Wenn innere Anteile in Stress geraten. Polyvagal-Theorie trifft Inneres Team

In Coaching und Beratung begegnen wir immer wieder verletzten, verunsicherten oder hoch angespannten inneren Anteilen von Klient:innen. Dafür brauchen wir Konzepte, die Orientierung geben und einen verantwortungsvollen Umgang ermöglichen. Was ist im Rahmen von Coaching und Beratung hilfreich, stabilisierend und angemessen?

Hier bietet die Polyvagal-Theorie eine wertvolle Grundlage. Sie hilft uns, Reaktionen des Nervensystems besser zu verstehen und innere Zustände einzuordnen. In Verbindung mit dem Modell des Inneren Teams entsteht ein praxisnaher und entlastender Zugang: Klient:innen können innere Dynamiken verstehen, sich selbst freundlicher begegnen und Möglichkeiten zur Selbstregulation entwickeln.

Die Verbindung beider Modelle eröffnet einen psychoedukativen Rahmen, der beruhigend wirkt, Sicherheit vermittelt und Ressourcen stärkt. Im Workshop wird diese Arbeitsweise mit Hilfe von Selbsterfahrungseinheiten und Übungen vorgestellt und erlebbar gemacht.

Hochfunktionaler Autismus und Integrative Teilearbeit

Bild: Falk Louis, nach einer Bildidee von Barnabas Ohst

Das Thema „Hochfunktionaler Autismus“ kommt gerade erst in der Gesellschaft und in unseren Praxen als Psychotherapeut:innen, Berater:innen und Coaches an. Erst allmählich realisieren wir, wie vielen unerkannten Autist:innen wir in unserer Praxis begegnen und wie hoch das Ausmaß der Unterdiagnostik bislang war.

Denn hochfunktionale Autist:innen maskieren, um nicht aufzufallen und einen guten Platz in der Gesellschaft zu finden. Häufig gelingt das auch – aber um den Preis einer vernichtenden Anstrengung, um den Preis von Selbstablehnung und Selbstverlust. Ohne Diagnose wird das eigene Anders-Sein häufig als Makel oder Charakterfehler verstanden, häufig entwickeln sich in der Folge Depressionen, Ängste und psychosomatische Symptome. Nur dann, wenn wir die autistische Struktur erkennen, können wir diesen Klient:innen helfen, sich selbst und ihre Schwierigkeiten zu verstehen, ein positives Selbstbild und eine passende Lebensperspektive zu entwickeln.

Der Workshop möchte ein erstes Verständnis davon ermöglichen, was hochfunktionaler Autismus ist. Die Autismusexpertin Brit Wilczek wird im ersten Teil in das Thema einführen. Im zweiten Teil wird Dagmar Kumbier aufzeigen, wie sich Autismus im Inneren Team spiegelt, welche Elemente der Integrativen Teilearbeit für autistische Klient:innen hilfreich sind und auf welche Besonderheiten wir dabei stoßen.

Vortrag mit (ermutigenden) Übungen: Visualisierung in der Arbeit mit dem Inneren Team

Das Innere Team arbeitet mit Visualisierung: In der Erhebung zeichnen wir nacheinander alle Anteile auf einem großen Blatt Papier in die Brust unserer Klient:innen. Diese Darstellung unterstützt auf vielfältige Weise den Beratungs- bzw. Coachingprozess. Zugleich stellt die Visualisierung für viele Berater:innen und Coach:innen eine Hürde dar, oft weil kritische innere Anteile sich zu Wort melden („Du kannst einfach nicht zeichnen!“).

Wir zeigen den Teilnehmenden, wie eine Visualisierung innerer Teammitglieder mit einfachen Mitteln aussehen kann. Zeichenkünste sind hier ausdrücklich nicht erforderlich! Vielmehr reicht als Rüstzeug Papier und Stift sowie Lust auf eine korrigierende Erfahrung („Ich kann ja zeichnen!!“) sowie die Bereitschaft zum spielerischen Ausprobieren und „Abkupfern“.

Integrative Teilearbeit mit Gruppen

Integrative Teilearbeit lässt sich auf vielfältige Weise auch mit Gruppen durchführen.

In diesem Seminar bekommen die Teilnehmer:innen einen Überblick, welche Methoden der Integrativen Teilearbeit sich in welchen Gruppen gut durchführen lassen. Beispiele aus der Praxis geben konkret Impulse zur eigenen Umsetzung. Die Erhebung am Blatt wird ebenso als Methode in Gruppen verwendet wie die Arbeit auf der äußeren und der inneren Bühne.

Da wir auch in diesem Online-Seminar als Gruppe arbeiten, bietet das Format über die Vermittlung von Wissen hinaus die Möglichkeit, Anregungen unmittelbar in einem Gruppensetting zu erleben und sich anschließend über die praktischen Erfahrungen gemeinsam auszutauschen.

Das Innere Team als Hilfe zur Krankheitsbewältigung

Die Diagnose einer schweren körperlichen Erkrankung reißt Menschen aus ihrem bisherigen Leben heraus und wirft sie in eine vollkommen veränderte Wirklichkeit. Vieles, was zuvor Sicherheit und Identität gegeben hat, steht in Frage, als Betroffene (und als deren Therapeut:innen und Berater:innen) sind wir unvermittelt mit unserer Sterblichkeit konfrontiert. Es geht nun darum, diese neue Wirklichkeit und die extremen Gefühle, die diese auslöst, kennen und aushalten zu lernen, sich im Leben mit der Krankheit zurecht zu finden und ein neues Gleichgewicht zu finden.

Die Arbeit mit dem Inneren Team kann Erkrankte dabei unterstützen. Durch die Brille des Inneren Teams wird es leichter, die Vielfalt der inneren Reaktionen auf die Krankheit wahrzunehmen und nicht von der Wucht der Gefühle erschlagen zu werden. Zugleich stellt das Innere Team einfache und wirksame Möglichkeiten zur Verfügung, Einfluss zu nehmen. Damit können wieder Zuversicht und Vertrauen in die eigenen Bewältigungsmöglichkeiten wachsen, das Gefühl des Ausgeliefertseins nimmt ab.

Der Vortrag skizziert typische Dynamiken im Inneren Team schwer erkrankter Menschen. Außerdem bekommen Sie einen Überblick über den Methodenkoffer des Inneren Teams im Umgang mit diesen Themen.

Dynamik in schwierigen Begegnungen

Es gehört zum Wesen schwieriger Begegnungen mit anderen Menschen, dass wir uns in unserer inneren Beweglichkeit eingeschränkt fühlen. Wir reagieren anders, als wir es möchten oder es unserem Anspruch entspricht: Wir werden sprachlos, fahren aus der Haut oder stehen innerlich zugleich auf Gas und Bremse. Wenn das passiert, hat das Oberhaupt schnell nichts mehr zu sagen und wird zum „Beifahrer“.

In diesem Workshop nähern wir uns dem Thema „schwierige Begegnungen“, in dem wir mit dem Inneren Team diejenigen Anteile unter die Lupe nehmen, die innerlich nach dem Zepter greifen und die Situation „für uns regeln“ wollen. Was fordern, befürchten und glauben sie? Welches Potenzial steckt in ihnen und wie kann ihre Kraft nutzbar werden?

Der Workshop enthält Selbsterfahrungs-Elemente, die Bereitschaft zur Arbeit an eigenen Beispielen wird vorausgesetzt.

„Alle Jahre wieder…“ Wenn innere Anteile Weihnachten feiern wollen – oder eben nicht!

Plätzchenduft, Tannengrün, Kerzenschein – und plötzlich sind sie alle da: Erwartungen, Erinnerungen und diese ganz „besonderen“ Stimmungen. Für die einen die schönste Zeit des Jahres, für andere eher ein emotionaler Hindernislauf aufgeladen durch eigene Ansprüche an sich selbst und Ansprüche von außen.

Dieser Workshop bietet sich an, um einmal nach innen zu schauen: Wer meldet sich innerlich, wenn es Richtung Weihnachten geht? Welche Anteile sorgen für Vorfreude und welche eher für Stress, Druck oder Rückzug? Gemeinsam erkunden wir unsere Inneren Teams, spüren Ressourcen auf und entlarven liebevoll die individuellen Fallstricke der Saison.

Was ist mir wichtig? Wie kann ich gut für mich sorgen? Und wie gelingt es, bei mir selbst zu bleiben?

Mit einer Mischung aus Selbsterkundung, Reflexion und einer Prise Humor bereiten wir uns innerlich auf die Festtage vor. Ein Workshop für alle, die Weihnachten nicht nur überstehen, sondern bewusst gestalten wollen.